Capítulo 3. Você e seu computadorEste capítulo fornece informações sobre acessibilidade e como viajar com seu computador.Este capítulo contém os seguintes tópicos:• “Acessibilidade e conforto” na página 95• “Viajando com seu computador” na página 98Acessibilidade e confortoComo seu computador permite que você trabalhe em vários lugares diferentes, é importante manter umaboa postura, boa iluminação e sentar-se da maneira correta. Com estas considerações em mente, vocêpode melhorar o desempenho e obter maior conforto.A Lenovo está empenhada em fornecer as mais recentes informações e tecnologias a nossos clientes comdeficiências. Consulte nossas informações de acessibilidade que destacam nossos esforços nesta área.Informações sobre ErgonomiaTrabalhar no escritório virtual pode requerer uma adaptação às alterações frequentes em seu ambiente. Ocumprimento de algumas “regras comuns” facilitará o uso e trará benefícios máximos ao seu computador.Tenha em mente que noções básicas, como uma boa iluminação e um suporte adequado, por exemplo,podem ajudá-lo a melhorar seu desempenho e a ter um conforto maior.Nota: Este exemplo mostra uma pessoa em uma configuração convencional. Mesmo quando não estivernessa posição, você pode seguir muitas das dicas. Desenvolva bons hábitos que eles também o ajudarão.Postura geral: a seguir são apresentadas algumas recomendações gerais para assumir uma postura detrabalho saudável. É melhor fazer modificações periodicamente em sua postura de trabalho para aliviar oinício do desconforto provocado por longos períodos de trabalho na mesma posição. Paradas curtas efrequentes também ajudarão a evitar qualquer desconforto associado à postura de trabalho.Vídeo: posicione o monitor para manter uma distância de visualização confortável de 510 - 760 mm (20 - 30pol.). Evite brilho ou reflexos no vídeo provenientes da iluminação do teto ou de fontes de luz exteriores.© Copyright Lenovo 2011 95
