18Tableau de cuisson par senseurCatégorie Portions/Poids Conseils1. Gruau 40 à 80 g Placer dans un bol pour four micro-ondes sans(0,5 à 1 tasse) couvercle. Suivre les indications du fabricant pour lapréparation.2. Pommes de terre 4 maximum Percer la surface de chaque pomme de terre six(170 à 225 g chacune) fois avec une fourchette. Placer la ou les pommes(6 à 8 oz chacune) de terre sur un essuie-tout autour du plateau rotatifen verre, à au moins 2,5 cm (1 po) de distance. Nepas couvrir. Laisser reposer 5 minutes pour com-pléter la cuisson.3. Légumes frais 110 à 450 g Tous les morceaux devraient être de même grosseur.(4 à 16 oz) Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe d’eau par 125 ml(1/2 tasse) de légumes et couvrir avec un couvercleou une pellicule plastique perforée. Ne pas ajouter desel ni de beurre avant la fin de la cuisson.4. Légumes surgelés 170 à 450 g Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe d’eau par 125 ml(6 à 16 oz) (1/2 tasse) de légumes et couvrir avec un couvercleou une pellicule plastique perforée. Ne pas ajouterde sel ni de beurre avant la fin de la cuisson.(Non recommandé pour les légumes en sauce ouavec du beurre.) Après deux bips, remuer ouredisposer.5. Mets surgelés 225 à 900 g Suivre les directives du fabricant lors de la(8 à 32 oz) préparation des mets. Après les 2 bips, remuer ouredisposer. En fin de cuisson, retirer la pelliculeavec soin afin d’éviter toute brûlure avec la vapeur.Si la cuisson doit être prolongée, utiliser la cuissonmanuelle.F00036K50CP 2004.1.19 16:04 Page 50