Samsung Healthy Living BM-501S Owner's Manual

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¿Qué es la presión arterial?El término común "presión arterial" se refiere a la fuerza o presiónque la sangre ejerece al fluir por las arterias del cuerpohumano. Cada vez que el corazón palpita o se con-trae, produce una presión en las arterias. Estapresión arterial es lo que mueve la sangre portodo el cuerpo, suministrando oxígeno ynutrientes a todo el organismo.5¿Porque medir mi presión arterial en casa ?Al comprobar su presión arterial en casa, puede controlar su saludentre las visitas al médico. La medición en casa también le propor-ciona los datos de sus controles a lo largo de los días paraentregárselos a su médico-una gran herramienta para el control depersonas hipertensas.El control en casa también ayuda a aliviar La Hipertención de la BataBlanca. Esta expresión se refiere al fenómeno médico que sufrenmuchas personas, dando como resultado una presión arterial mayorcuando se comprueba en una consulta. Por ello muchas veces elestrés que causa la consulta del médico puede provocar que suba latensión hasta unos 20-50 puntos más de lo normal. Al medirse lapresion en casa, obtendrá un resultado más verídico de su presiónarterial en un estado normal de relajación.Preguntas más Frecuentes Sobre la Presión ArterialPreguntas más Frecuentes Sobre laPresión Arterial4 Healthy LivingHealthy LivingConsulte siempre con su médico antes de realizar cambios en sudieta. Recuerde que, como siempre se ha dicho, ¡Uno es lo quecome!SEA POSITIVO. Una mente sana está íntimamente ligada a uncuerpo sano. Las técnicas de relajación diaria como la meditacióny el yoga pueden ser lo que necesite para aliviar el estrés diario.Centre su mente hacia las cosas positivas de la vida y antes dé quese de cuenta de los aspectos negativos no parecerán tan malos.Comience con esos paseos cortos o con esa buena alimentación queacaba de elegir para una mejor salud.¡VIGILE EL PESO! Sorpresivamente si pierde un poco de peso,puede ayudarle a controlar la presión arterial. ¡Si ya ha comenza-do a comer sano y a permanecer activo, ya puede despedirse desu peso!RECUERDE: Consultar a su médico antes de comenzar con elejercicio, tomar vitaminas/minerals, realizar cambios de dieta oprogramas de control de presión arterial.