29Colocación en una zona de trabajocómodaPara trabajar con seguridad, primero disponga su zona de trabajo yaprenda a usar correctamente el equipo. Para ello es muy importanteque piense en cómo organizará su zona de trabajo.He algunos puntos que debe tomar en consideración:Ajuste del asientoTener el tipo de silla correcto no significa necesariamente que cuentecon un apoyo correcto. Debe ajustar el asiento para que se adapte a sucuerpo. Con una postura corporal correcta estará más cómodo y serámás productivo.• No incline el asiento. Si tiene un asiento inclinable, bloque losbotones para que no se incline hacia delante y hacia atrás mientrasutiliza la computadora.• Ajuste la altura del asiento de forma que pueda sentarse con losmuslos paralelos al suelo y con los pies planos sobre el suelo.• Recargue el cuerpo sobre el respaldo del asiento. Si no recarga elcuerpo sobre el respaldo, su torso hará un mayor esfuerzo paramantener el equilibrio.Colocación de su computadora personal VeritonPuede colocar su computadora en dos posiciones:• En posición torre / vertical• En posición de escritorio / horizontalPara colocar su computadora en una posición torre uvertical:1 Presione los agujeros que vienen en ambos lados de las patas (a).